پنج کمک موثر حرکتی

آعصای تک نقطه ای می تواند در بسیاری از موقعیت ها مفید باشد و برخی حمایت های اضافی می تواند درد و ناراحتی را کاهش دهد. عصا ساده ترین راه برای حمایت از پاهای شماست. اگر مشکل شما آرتریت است، عصای تک نقطه ای گزینه خوبی است.

عصای چهارگانهبرای افرادی که به ثبات بیشتری نسبت به عصای تک نقطه ای استاندارد نیاز دارند، اما به حمایت کامل واکر نیازی ندارند، انتخاب خوبی هستند.

چوب زیر بغلبه شما اجازه می دهد تمام وزن را از روی پا یا پای آسیب دیده بردارید. عصاها به ثبات خوب و قدرت بالاتنه نیاز دارند، بنابراین معمولاً برای افراد مسن کمتر مفید هستند. با این حال، عصاها می توانند حمایت و آزادی عالی را برای کسانی که قدرت زیادی دارند فراهم کنند.

آواکرحمایتی ترین کمک حرکتی است، اگرچه دست و پا گیرترین آن نیز می باشد. این یک انتخاب عالی برای کسانی است که تعادل ضعیف یا قدرت بالاتنه ضعیفی دارند.

زانو واکراستفاده از آنها آسان است و یکی از ساده ترین راه ها برای جابجایی ایمن و سریع بدون وارد کردن وزن به پاها هستند. ایده آل برای افرادی که در استفاده از عصا مشکل دارند و نمی خواهند با واکر سرعت آنها کاهش یابد. از زانو واکر نمی توان برای بالا رفتن از پله ها استفاده کرد، بنابراین اگر زیاد از پله ها بالا و پایین می روید، ممکن است به نوع دیگری از واکر نیاز داشته باشید.