به طور خلاصه، استفاده صحیح از عصای راه رفتن ساعد برای بهبودی بیمار بسیار مهم است. حتما قبل از استفاده، عصای پیاده روی ساعد را انتخاب کنید و به روش های صحیح استفاده و تنظیم مسلط شوید. اگر در حین استفاده با مشکلی مواجه شدید، باید به موقع با پزشک یا درمانگر توانبخشی مشورت کنید.

" نحوه استفاده صحیح از عصاهای ساعد

در زندگی، بسیاری از افراد به دلیل صدمات، بیماری ها یا ناتوانی ها نیاز به استفاده از عصاهای زیر بازو برای کمک به راه رفتن دارند. نقش عصاهای ساعد را نباید دست کم گرفت. این نه تنها می تواند حمایت قوی داشته باشد و به حفظ تعادل بدن کمک کند، بلکه فشار وارده بر قسمت آسیب دیده را کاهش می دهد که باعث توانبخشی می شود. در ادامه نقش، استفاده و تنظیم عصاهای ساعد به تفصیل توضیح داده خواهد شد.

一、نقشعصاهای ساعد

نقش اصلی آن ارائه پشتیبانی است. برای بیمارانی که دچار شکستگی، رگ به رگ شدن، آرتریت و غیره هستند، عصای ساعد می تواند وزن بدن را به اشتراک بگذارد و بار روی پا یا پای آسیب دیده را تا حد زیادی کاهش دهد. این یک کمک توانبخشی بسیار مهم است.

در عین حال، می تواند به طور موثر تعادل را حفظ کند. در حین راه رفتن، مخصوصاً برای افراد مسن، افراد با تحرک محدود و افراد با بدن ضعیف، عصای ساعد می تواند از سقوط جلوگیری کند و ایمنی راه رفتن را تضمین کند.

علاوه بر این، استفاده از عصای ساعد نیز می تواند دامنه حرکتی را افزایش دهد. به بیماران اجازه دهید تا تحرک خود را تا حد معینی بازیابی کنند و در نتیجه کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

روش استفاده از عصاهای ساعد

(I) یک عصا آرنج مناسب انتخاب کنید

طول مناسب:طول باید با توجه به قد کاربر تنظیم شود. هنگامی که کاربر ایستاده است، بالای عصا باید 2 تا 3 انگشت از زیر بغل فاصله داشته باشد و پایین آن نیز باید در فاصله مناسبی از زمین قرار گیرد تا اطمینان حاصل شود که وزن بدن در هنگام راه رفتن به راحتی قابل تحمل است.

کیفیت قابل اعتماد:برای اطمینان از استفاده ایمن، عصاهای آرنجی با کیفیت، محکم و بادوام را انتخاب کنید. و دسته عصا باید راحت و راحت باشد.

محیط کاربری مناسب:انواع سبک وزن را می توان در داخل خانه انتخاب کرد. آنهایی که پدهای ضد لغزش دارند باید در فضای باز انتخاب شوند تا ثبات را افزایش دهند.

(II) روش نگهداری صحیح

دستگیره را نگه دارید:دسته را با دست نگه دارید و ارتفاع آن باید با مچ همسطح باشد تا کنترل جهت و قدرت عصاهای آرنج را تسهیل کند.

ساعد را قرار دهید:ساعد را روی تکیه گاه ساعد عصا، حدود 2 تا 3 انگشت زیر آرنج قرار دهید و از تناسب نزدیک برای افزایش ثبات اطمینان حاصل کنید.

وضعیت خود را تنظیم کنید:بدن خود را صاف نگه دارید، سر را کمی بالا بیاورید، چشم ها را مستقیماً به جلو نگاه کنید و مرکز ثقل به طور مساوی بین پاها و عصا توزیع شود تا از خم شدن بیش از حد جلوگیری کنید.

(III) قدم های پیاده روی

ابتدا با پای سالم قدم بردارید و وزن بدن خود را به پای سالم منتقل کنید.

در عین حال، عصای زیر بازو را همگام با پای سالم به سمت جلو حرکت دهید و هنگام تماس با زمین، پایین آن باید ثابت باشد.

سپس با پای آسیب دیده خارج شوید و در کنار عصا فرود بیایید. مراقب باشید که به پای آسیب دیده بیش از حد فشار وارد نکنید.

این کار را تکرار کنید تا ریتم ثابتی داشته باشید.

(IV) نشستن و برخاستن

نشستن:یک صندلی ثابت پیدا کنید، عصای راه رفتن ساعد را در یک طرف قرار دهید، با دست سالم زیر بازو را بگیرید، بدن خود را به آرامی پایین بیاورید تا بنشینید و سپس پای آسیب دیده را صاف کنید تا ماهیچه ها شل شوند.

ایستادن:با دست سالم تکیه گاه را بگیرید، به جلو خم شوید، از قدرت بازو برای حمایت استفاده کنید، پای آسیب دیده را جمع کنید و بعد از محکم ایستادن عصای راه رفتن ساعد را بگیرید.

三、نحوه تنظیم عصاهای ساعد

(I) طول را تنظیم کنید

پیچ تنظیم را در محل اتصال باز کنید، طول را با توجه به قد کاربر در موقعیت مناسب تنظیم کنید، یعنی ۲ تا ۳ انگشت بالایی را از زیر بغل دور کنید و سپس پیچ را سفت کنید تا ثابت شود.

(II) ارتفاع تکیه گاه ساعد را تنظیم کنید

پیچ تنظیم را در محل اتصال تکیه گاه ساعد باز کنید، ارتفاع را با توجه به طول ساعد طوری تنظیم کنید که حدود ۲ تا ۳ انگشت زیر آرنج باشد و در نهایت آن را سفت کنید تا ثابت شود.

(III) زاویه دسته را تنظیم کنید

پیچ تنظیم را در محل اتصال دسته شل کنید، زاویه را مطابق عادت گرفتن تنظیم کنید و آن را طوری تنظیم کنید که با مچ همسطح شود و سپس آن را سفت کنید تا ثابت شود.